Khói thuốc lá thụ động chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có khoảng 70 chất gây ung thư, có thể dẫn đến ung thư phổi, bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, đặc biệt ở trẻ em và phụ nữ mang thai. Không có mức độ tiếp xúc an toàn, và ngay cả khói thuốc bám lại trên bề mặt (khói thuốc lá thụ động thứ ba) cũng tiềm ẩn nguy cơ. Cách bảo vệ hiệu quả nhất là môi trường hoàn toàn không khói thuốc, bao gồm cả thuốc lá điện tử.

Khói thuốc lá là gì?

Khói thuốc lá thụ động còn được gọi là khói thuốc lá môi trường. Đây là hỗn hợp của 2 dạng khói phát ra từ việc đốt thuốc lá:

– Khói thuốc lá chính: Khói do người hút thuốc lá thở ra.

– Khói phụ: Khói từ đầu điếu thuốc lá, tẩu thuốc hoặc xì gà đang cháy, hoặc khói từ thuốc lá đang cháy trong bình shisha.

Dòng khói phụ có nồng độ nicotine và tác nhân gây ung thư cao hơn so với dòng khói chính.

Chúng ta cũng có thể nghe đến thuật ngữ hút thuốc thụ động hoặc hút thuốc không tự nguyện. Đây là tình trạng một người không hút thuốc nhưng lại hít phải khói thuốc lá thụ động.

Khi hít phải khói thuốc lá thụ động, chúng ta hấp thụ nicotine và các hóa chất độc hại giống như người hút thuốc. Chúng ta hít phải càng nhiều khói thuốc lá thụ động, nồng độ các hóa chất độc hại này trong cơ thể càng cao. Không có ngưỡng phơi nhiễm an toàn nào đối với khói thuốc lá thụ động.

Tại sao khói thuốc lá lại là vấn đề?

Khi hít phải khói thuốc lá thụ động, chúng ta cũng hít phải những hóa chất độc hại tương tự như người hút thuốc. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Khói thuốc lá gây ung thư

Khói thuốc lá thụ động được biết là có thể gây ung thư. Nó chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có khoảng 70 chất có thể gây ung thư.

Khói thuốc lá thụ động gây ung thư phổi, ngay cả ở những người chưa bao giờ hút thuốc. Cũng có bằng chứng cho thấy khói thuốc lá thụ động có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác ở người lớn:

– Ung thư thanh quản.

– Ung thư vòm họng.

– Ung thư xoang mũi.

– Ung thư vú.

Trẻ sơ sinh của những bà mẹ tiếp xúc với khói thuốc lá trong thời kỳ mang thai có thể có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư ở trẻ em cao hơn:

– U lympho.

– Bệnh bạch cầu.

– Khối u não.

Khói thuốc lá gây ra các bệnh khác và tử vong

Khói thuốc lá cũng có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách khác.

Hít phải khói thuốc lá thụ động ảnh hưởng đến tim và mạch máu. Điều này làm tăng nguy cơ đau tim. Tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim. Nó cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Khói thuốc lá có hại cho phụ nữ mang thai

Tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động trong thai kỳ có thể gây ra các vấn đề cho cả mẹ và con. Phụ nữ có thể gặp khó khăn hơn trong việc thụ thai và có thể gặp các vấn đề trong thai kỳ. Ngoài ra, thai nhi có thể gặp các vấn đề về sức khỏe khi sinh, chẳng hạn như nhẹ cân, sinh non và các vấn đề về phổi.

Trẻ nhỏ bị ảnh hưởng nhiều nhất

Trẻ nhỏ là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi khói thuốc lá thụ động và khó tránh khỏi nhất. Phần lớn trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động là do người lớn hút thuốc tại nhà. Các nghiên cứu cho thấy trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động:

– Bị bệnh thường xuyên hơn.

– Có nhiều bệnh nhiễm trùng phổi hơn (như viêm phế quản và viêm phổi).

– Có nhiều khả năng bị ho, thở khò khè và khó thở.

– Bị nhiễm trùng tai nhiều hơn.

Khói thuốc lá cũng có thể gây ra các cơn hen suyễn hoặc làm cho các triệu chứng hen suyễn trở nên trầm trọng hơn.

Một số vấn đề này tuy nhỏ lẻ nhưng có thể nhanh chóng tích tụ thành gánh nặng đáng kể. Hãy hình dung đến chi phí phát sinh như tiền khám bác sĩ, thuốc men, thời gian học tập bị gián đoạn, cùng với việc cha mẹ hoặc người chăm sóc phải nghỉ làm để ở nhà trông con ốm. Chưa kể, trẻ còn phải chịu đựng những khó chịu và mệt mỏi do bệnh tật gây ra.

Ở trẻ nhỏ, khói thuốc lá thụ động cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng hơn, bao gồm hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Khói thuốc lá thụ động gây ra vấn đề ở đâu?

Cách duy nhất để bảo vệ hoàn toàn mọi người khỏi khói thuốc lá thụ động trong nhà là cấm hút thuốc lá trong các tòa nhà và không gian trong nhà. Việc tạo ra một khu vực riêng biệt trong nhà để hút thuốc không bảo vệ được những người không hút thuốc khỏi việc bị phơi nhiễm. Việc thanh lọc không khí và thông gió cho các tòa nhà cũng không giúp mọi người tránh khỏi việc tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động.

Chúng ta nên đặc biệt lưu ý đến việc tiếp xúc với khói thuốc lá ở những nơi sau:

Tại nơi làm việc

Tại nơi làm việc, khói thuốc lá thụ động có thể là nguồn phơi nhiễm chính đối với người lớn, đặc biệt trong môi trường kín hoặc có thời gian làm việc kéo dài. Việc hít phải khói thuốc không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người lao động, mà còn làm giảm năng suất, tăng số ngày nghỉ ốm và gây thiệt hại về kinh tế cho cả cá nhân và doanh nghiệp. Chính sách nơi làm việc không khói thuốc là biện pháp duy nhất và hiệu quả nhất để ngăn ngừa tình trạng này. Khi được áp dụng nghiêm túc, chính sách này không chỉ bảo vệ những người không hút thuốc khỏi tác hại của khói thuốc, mà còn tạo môi trường làm việc trong lành, chuyên nghiệp và an toàn. Đồng thời, những quy định hạn chế hoặc cấm hút thuốc còn góp phần khuyến khích người hút giảm tần suất hoặc tiến tới bỏ thuốc, mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài cho toàn bộ tập thể.

Ở nhà

Giữ nhà không khói thuốc là một trong những điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm vì sức khỏe gia đình. Bất kỳ thành viên nào trong gia đình cũng có thể gặp vấn đề sức khỏe do hít phải khói thuốc lá thụ động. Trẻ em rất nhạy cảm với các chất độc hại. Một ngôi nhà không khói thuốc sẽ bảo vệ gia đình chúng ta, khách đến chơi nhà và thậm chí cả thú cưng của chúng ta.

Nhà ở nhiều căn hộ cho phép hút thuốc là một mối quan tâm đặc biệt và là chủ đề nghiên cứu. Khói thuốc lá có thể lan truyền qua các ống thông gió, khe hở trên tường và sàn, hố thang máy và dọc theo các không gian bên dưới sàn nhà để làm ô nhiễm các căn hộ ở các tầng khác. Điều này đúng ngay cả với các căn hộ ở xa nguồn khói.

Ở nơi công cộng

Mọi người đều có thể tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động ở những nơi công cộng được phép hút thuốc, bao gồm một số nhà hàng, trung tâm mua sắm, phương tiện giao thông công cộng, công viên và trường học.

Những nơi công cộng nơi trẻ em lui tới là một vấn đề đặc biệt cần quan tâm. Hãy đảm bảo nhà trẻ và trường học không khói thuốc.

Trong xe

Nếu ai đó hút thuốc trong xe, chất độc có thể tích tụ nhanh chóng, ngay cả khi cửa sổ mở hoặc điều hòa đang bật. Một lần nữa, điều này có thể đặc biệt gây hại cho trẻ em.

Không có mức độ tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động nào là an toàn. Bất kỳ mức độ tiếp xúc nào cũng đều có hại.

Có nên lo lắng về các hạt khói còn sót lại không?

Các hạt từ khói thuốc lá thụ động có thể bám vào bề mặt và bị hấp thụ. Những hạt này có thể tồn tại trên bề mặt và bụi trong nhà trong một thời gian dài sau khi khói thuốc đã bay đi. Hiện tượng này được gọi là khói thuốc lá thụ động thứ ba.

Các hạt khói thuốc lá thụ động được biết là bao gồm nicotine và các hóa chất gây ung thư. Ví dụ, một số chất gây ung thư mà chúng ta biết là gây ung thư phổi đã được tìm thấy trong các mẫu bụi lấy từ nhà của những người hút thuốc.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khói thuốc lá thụ động có thể gây tổn hại đến DNA của con người trong nuôi cấy tế bào và có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi ở động vật thí nghiệm. Các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục xem xét những rủi ro của khói thuốc lá thụ động đối với sức khỏe con người.

Các hạt khói thuốc lá thụ động có thể bị khuấy động và hít vào cùng với bụi nhà khác. Chúng cũng có thể vô tình được hít vào qua đường miệng.

Trẻ sơ sinh và trẻ em có nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc lá cao hơn khi chơi trên sàn nhà và cho đồ vật vào miệng. Việc chạm vào bề mặt trước khi ăn cũng có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc lá.

Việc vệ sinh thường xuyên có thể làm giảm lượng khói thuốc lá thụ động trên bề mặt, thảm và đồ nội thất nhưng chỉ trong một thời gian ngắn. Nồng độ khói thuốc lá thụ động sẽ nhanh chóng tăng trở lại do các hạt bụi vẫn tiếp tục thoát ra từ bề mặt.

Tiếp xúc với khói thuốc lá điện tử có gây hại không?

Khi việc sử dụng thuốc lá điện tử, vape và các thiết bị tương tự ngày càng gia tăng, mối lo ngại về hơi thuốc lá điện tử (secondhand vapor) ngày càng tăng. Hơi thuốc lá điện tử là các hạt nhỏ li ti do người sử dụng thuốc lá điện tử thở ra. Nó có thể gây hại cho những người hít phải.

Các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu về ảnh hưởng sức khỏe của việc tiếp xúc với khói thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng khói thuốc lá điện tử không phải là vô hại. Khói thuốc lá điện tử có thể khiến người khác tiếp xúc với nicotine và có thể cả các hóa chất độc hại khác.

Các chính sách cấm hút thuốc và không thuốc lá hiện hành đã bao gồm cả thuốc lá điện tử. Điều này sẽ giúp những người không sử dụng tránh tiếp xúc với hơi thuốc lá điện tử có khả năng gây hại.

BS. Nguyễn Thùy Ngân (Thọ Xuân Đường)